Массажный обруч Vivid Health Hoop является самым ярким (eng. vivid - яркий) новым и технологичным в линейке обручей Health Hoop. Разные в объеме массажные элементы с воздушной прослойкой, обеспечивают эффект мягкого ручного массажа безо всякой боли, вне зависимости от силы вращения и продолжительности упражнений.

Особенности:

• наличие биокерамики и магнитов в массажных элементах стимулируют кровообращение и ускоряют обмен веществ, что особенно актуально для похудения;
• тяжелый вес предотвращает падение обруча и обеспечивает эффект мягких прикосновений. Модель Vivid Health Hoop подходит для каждого, включая новичков;
• регулярные тренировки помогут устранить лишний жир в первую очередь в районе живота, а также во всем теле, нормализуют перистальтику кишечника и избавят от запоров;
• состоит из 8-ми пластиковых элементов, благодаря чему легко собирается и разбирается. Прочные пластиковые элементы гарантируют долгую жизнь тренажеру.
• DVD диск с упражнениями в подарок!

Характеристики:

• диаметр окружности: 108 см;
• вес: 2,4 кг;
• увеличенная воздушная подушка;
• биокерамика;
• 8-компонентная сборка в «Одно касание»;
• встроенные магниты в массажных шариках;
• образование отрицательно заряженных ионов;
• цвет обруча может меняться.

Преимущества занятий с обручем

Тренирует дыхательную и сердечнососудистую системы.
Когда вы поднимаетесь на второй этаж пешком, появляется отдышка и сердце вырывается из груди? Да, с таким нетренированным организмом заниматься силовой или танцевальной аэробикой нельзя. А начинать это делать нужно непременно, иначе со временем здоровье будет разрушаться с космической скоростью.
При этом организм нужно подготавливать к предстоящей нагрузке постепенно, поэтому обруч – это идеальный вариант.

Сжигает калории.
Как и любая аэробная нагрузка, кручение обруча вызовет повышенный расход калорий, бережно накопленных организмом путем постоянного поедания пирожных и конфет.

Тренирует вестибулярный аппарат.
Те, кому от рождения достался слабый вестибулярный аппарат, могут взять у природы реванш и исправить эту досадную ошибку. Выдержку космонавта не обещаем, но улучшения будут заметны.

Не давит на внутренние органы и не вызывает их смещение.
За свои внутренние органы можно не волноваться, так как их защищает напряжение мышц брюшного пресса и поясницы (см. «Техника выполнения»). Но если вы с детства не занимались фитнесом, не рекомендуем начинать с утяжеленного варианта обруча, так как мышечный корсет наверняка слишком слаб, чтобы противостоять 2 килограммам веса.

Удобен и прост в использовании.
Научиться его использовать проще простого, а риск получения травмы невероятно мал. Такой спортивный снаряд всегда под рукой. При этом не нужно тратить время и деньги на занятия в дорогостоящем фитнес-клубе – достаточно выбрать в своей квартире уголок попросторнее.

Улучшает состояние кожи в области талии и бедер.
После занятий с обручем эта проблемная зона разгладится (ее не будут больше покрывать крутые бугорки жира), уменьшится целлюлит.

Эффективное использование обруча

Если вы только начинаете заниматься с массажным обручем, помогайте обеими руками крутить обруч вокруг талии.

• Делайте поочередно круги по часовой стрелке и против часовой стрелки. При уверенном обращении с обручем, независимо от направления вращения, вы можете усилить нагрузку на талию, двигая бедрами вперед и назад, а не вправо-влево, как при обычном использовании.
• Для более эффективных упражнений, пробуйте танцевать под музыку, выполняя движения руками, одновременно вращая обруч. Таким образом, вы задействуете различные группы мышц.
• Занимаясь каждый день во время просмотра телевизора или под музыку в течение 20-60 минут, вы добьетесь нужного вам результата – снизите вес, укрепите мышцы, сделаете вашу фигуру стройной, а тело наполните силой и здоровьем.

Сборка обруча:

• для сборки обруча нажмите кнопку и аккуратно соберите цветные детали;
• чтобы разобрать обруч, нажмите кнопку и выньте деталь.

Предупреждения

• При первом использовании обруча могут появиться покраснения и зуд на коже в области талии. Чтобы предотвратить временные неудобства, одевайте более плотную одежду и усиливайте нагрузку постепенно.
• Будьте внимательны во время занятий, чтобы не задеть массажным обручем предметы и других людей.
• Использование обруча не рекомендовано беременным женщинам, пожилым людям, и людям с травмами спины и живота.
• Старайтесь избегать больших нагрузок, если вы чувствуете слабость в спине. Разумно рассчитывайте свои силы.
• Не используйте обруч для иных целей, не указанных в инструкции.
• Вязаные, трикотажные вещи могут деформироваться во время упражнений, используйте специальную одежду.
• Сохраняйте инструкцию.
• Не разбирайте массажные элементы обруча.